





WasserShiatsu (WATSU)
WasserShiatsu,
kurz WATSU, ist eine Methode der
Aquatischen Körperarbeit. Die relativ "junge" Körpertherapie
nutzt die lösenden Eigenschaften warmen Wassers. Spezielle
Auftriebshilfen
werden eingesetzt, um den Körper im Wasser zu entlasten. Wasser-Shiatsu
beginnt mit einem kurzen Vorgespräch. Danach wird der zu Behandelnde
mit
Auftriebsmitteln an den Oberschenkeln ausgestattet und auf ein bequemes
Kissen
gebettet. Er wird von dem Therapeuten durch das warme Wasser
gezogen und ein Gefühl von Schwerelosigkeit stellt sich ein. An
Schultern,
Armen, Händen, Beinen und Füßen wird der zu Behandelnde massiert
und seine Gelenke gelockert. Nach dieser ersten Phase, AquaRelax
genannt, werden die Hilfsmittel entfernt und der zu Behandelnde liegt
auf den
Armen des Therapeuten. Anschließend folgen abwechselnd dynamische und
ganz
ruhige Bewegungsabläufe. Stress kann sich lösen und der zu Behandelnde
fühlt
sich nach der Sitzung tief entspannt und sehr ruhig. Der Therapeut
sorgt dafür,
dass das Gesicht während der gesamten Anwendung über Wasser bleibt.
Der zu Behandelnde muss dabei nichts selber tun. WATSU löst
Blockaden durch Shiatsu-Akupressur und sachgerechtes Dehnen und
Bewegt-werden im im körperwarmen Wasser. Harmonisch fließende
Bewegungsabläufe bringen dem Körperbewusstsein neue Impulse und
ermöglichen
das Loslassen überholter Bewegungsmuster. Die Wirbelsäule, im Wasser
vom
Körpergewicht entlastet, kann in einer Weise bewegt werden, wie es an
Land
unmöglich ist. WATSU kann entspannend und ausgleichend wirken und
darüber
hinaus auch als vertrauensfördernd erlebt werden.
Synergie
Training Sebastian Mösch
Bewegungstherapie
& Bewegungscoaching
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